Fibromialgia: Como mejorar tu calidad de vida

Taller de Teatro Avafi, sus beneficios

Taller de Teatro Avafi, sus beneficios

  Nuestro taller de teatro,  aparte de la tarea lúdico-festiva que supone, tiene ventajas para las personas afectadas de fibromialgia : –      Mantiene el cuerpo activo –      Ayuda a regular los movimientos –      Facilita la relajación –      Reduce el nivel de estrés –      Permite ejercitar la memoria –      Ayuda a expresar estados de ánimo –      Fortalece la autoestima y la confianza en sí mismo/a –      Pone una importante dosis de risas –      Todo ello, poco a poco, mejora el dolor –      …

Fibromialgia: 28 pasos para estar mejor

Fibromialgia: 28 pasos para estar mejor

  Alejandra, nos sugiere estas 28 pautas, 28 pasos para que nos sintamos mejor. No es necesario correr, pero paso a paso, llegaremos. 28 PASOS PARA ESTAR MEJOR. 1. Ve despacio, respira y sonríe. 2. Tómate las cosas con más sentido del humor, incluso ríete de ti mismo de vez en cuando. 3. Conoce tu enfermedad y así evitarás el catastrofismo o la resignación. 4. Asóciate, estarás apoyando a tu colectivo y encontrarás un sitio en el que sentirte comprendido …

Recursos laborales, sanitarios y sociales. T.S. Avafi.

Recursos laborales, sanitarios y sociales. T.S. Avafi.

 RECURSOS LABORALES, SANITARIOS Y SOCIALES RECURSOS PARA TU VIDA LABORAL LA INCAPACIDAD TEMPORAL (la baja) Es un subsidio diario que cubre la pérdida de rentas del trabajador producida por enfermedad común; es cuando por tu enfermedad te sientes incapaz de ir a trabajar y debes solicitar la baja médica a tu médico de cabecera, para sin ir a trabajar, seguir cobrando. ¿Qué requisitos son necesarios? Por Enfermedad común: Estar afiliados y en alta o en situación asimilada al alta y …

Avafi: “a pesar de la Fibromialgia…

Avafi: “a pesar de la Fibromialgia…

Tras el largo “peregrinar” consigues un diagnostico: Fibromialgia. Tras el diagnóstico viene el alivio “ya sé lo que tengo”. Tras el alivio viene…. … es larga la lista de lo que viene después, lista que varía según cada paciente. No podemos esperar que el médico, la familia, las amistades, la sociedad, los políticos etc… crean, entiendan, comprendan, apoyen. (es muy pequeño el porcentaje de quien sí que lo hace). Por eso, a pesar de la fibromiagia no pierdas: Fe en …

Mejorar la salud a través de los cuentos

Mejorar la salud a través de los cuentos

“Erase una vez” con la sola mención de esta frase…. empieza la magia!!! Si la magia no existe, nosotros somos capaces de crearla. ¡Cuántas veces, tras caernos, llorar porque la rodilla escocía y mientras te soplaban te decían…”a mi una vez me paso que….” Y empezaba una historia que te hacía olvidar el escozor de la rodilla! No había televisión, ni vídeo- juegos, pero todos disponíamos de ese ratito mágico, esperado con ansia: el de los cuentos. Bajo la manta …

Bienestar Social CV. IMSERSO Nacional

Bienestar Social CV. IMSERSO Nacional

Son muchas las dudas que quedan sobre el tema de las ayudas para vacaciones  a personas  mayores. Si tiene 65 años o no, si tiene incapacidad o no, etc… Las modalidades, que existen,están explicadas  en este documento adjunto que Coque nos hapreparado Creo que quedarán las dudas resueltas. BIENESTAR SOCIAL C.VALENCIANA. IMSERSO NACIONAL. Autora: Mª José Cervantes Muñoz. Diplomada en Trabajo Social por la Universidad de Navarra.Trabajadora Social de Avafi. Fuente: Binestar Social e IMSERSO  

Las ocupaciones y sus beneficios

Las ocupaciones y sus beneficios

Alejandra Martín Las ocupaciones y sus beneficios. Son una fuente importante de gratificación en la vida: actividades creativas, intelectuales, físicas, de entretenimiento o tareas voluntarias. Las mejores ocupaciones son aquellas que nos plantean un desafío superable y que ponen a prueba nuestras aptitudes. Beneficios: Apoyo social, ya que al hacerlas en el contexto de la Asociación nos sentimos integrados en un grupo. Disminuye la ansiedad, ya que nos relajan, nos ayudan a aumentar la concentración, las destrezas manuales y nos …

Nuevo taller de ejercicios

Nuevo taller de ejercicios

 “Taller de ejercicios adaptados y estiramientos con música y baile”. Día: Todos los martes  –  de 10,30 a 12 horas,  primer grupo –  de 12 a 13,30 horas,  segundo grupo Lugar:  En AVAFI Día de comienzo: 5 de marzo 2013 (no necesitas inscribirte, solo acudir) Impartido por: María Martí Puertes, fisioterapeuta de AVAFI. Este taller añade la variante de la música y baile. El taller que se realizaba los martes por la mañana en AVAFI será sustituido por éste. * …

Curso:Inserción Laboral, por Coque Cervantes, Trabajadora Social

Curso:Inserción Laboral, por Coque Cervantes, Trabajadora Social

 Finalizó el Curso-Taller :Inserción Laboral, Creatividad y consejos para encontrar trabajo. Dio comienzo el 11 de Octubre y durante 10 sesiones de hora y media de duración se trabajó, con quienes participaron en él, el tema de la búsqueda de empleo. Fue ofertado e impartido gratuitamente a los socios/as de Avafi . Dada la calidad del mismo, considero que es un material que puede ser útil a muchas personas. Aquí lo tienen para descargar, si así lo desean. by admin. TALLER DE INSERCiON LABORAL Autora: …

Curso: El Optimismo, por Alejandra Martín Fernández, psicóloga.

Curso: El Optimismo, por Alejandra Martín Fernández, psicóloga.

“El optimismo, estrategias para desarrollarlo y saber utilizarlo” Éste es el curso finalizado recientemente, impartido por nuestra psicóloga, en AVAFI. Nadie mejor que ella misma para hablarnos de él : En estos momentos difíciles que vivimos, creí de gran importancia hacer un curso con un cargado carácter positivo, pensé que os gustaría y habéis superado mis expectativas…¡Y eso que eran muy Optimistas!. Han sido días de lluvia, de frío pero no habéis faltado a la cita, la respuesta ha sido fantástica, gracias, así da …

Terapia psicológica para hacer frente al dolor

Terapia psicológica para hacer frente al dolor

Doña Alejandra Martín Fernández. DñªAlejandra Martín, coautora de la Guia Avafi 2012: Se Habla de Fibromialgia, nos habla, en ella, de la importancia del tratamiento psicológico en el tratamiento de la FM y el papel de la persona afectada. Entre otras cosas nos dice: “Los síntomas psicológicos (ansiedad y depresión) forman parte de los síntomas  secundarios de la  fibromialgia. Son comunes a un gran número de afectados y cronifican y agravan el cuadro. Por ese motivo su tratamiento es fundamental …