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El Ejercicio aeróbico en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

El Ejercicio aeróbico en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica

EL EJERCICIO AERÓBICO Es un tipo de ejercicio físico en el cual se necesita implícitamente el papel de la respiración para poder realizarse. Para obtener la energía necesaria que supone realizar este tipo de ejercicio, es preciso quemar hidratos y grasas con ayuda de oxígeno. Por lo que su práctica habitual, dota al cuerpo de mayor resistencia y previene la obesidad. Los ejercicios aeróbicos incluyen cualquier tipo de ejercicio que se practique a niveles moderados de intensidad durante períodos de …

L’ASSERTIVITAT, els teus drets i necessitats

L’ASSERTIVITAT, els teus drets i necessitats

L’ASSERTIVITAT, els teus drets i necessitats La forma d’interaccionar amb els altres pot convertir-se en una font considerable d’estrés en la vida. L’entrenament assertiu permet aprendre a defendre els nostres drets i necessitats d’una forma adequada, sense ferir a l’altre ni ser agredit. L’assertivitat és una habilitat social, per tant es pot aprendre amb l’entrenament adequat. El primer pas en l’entrenament assertiu és identificar els tres estils bàsics possibles en tota conducta interpersonal:          Estil agressiu.  La …

Guía: Ante el dolor, estiramientos.

Guía: Ante el dolor, estiramientos.

“ANTE EL DOLOR…. ESTIRAMIENTOS”  (Guía Avafi para el bienestar físico y mental en Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Cronica) La Guía editada por Avafi, fue presentada en el Día Mundial de la Fm y Sfc 2018. Su autora es María Martí Puertes, fisioterapeuta de Avafi.   “Creemos que con esta guía podréis  aprender cuáles son los ejercicios adecuados y la forma correcta de desarrollarlos, van acompañados de imágenes.  Es imprescindible que las personas afectadas de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, …

Vídeos del Día Mundial de FM y SFC 2018- Avafi

Vídeos del Día Mundial de FM y SFC 2018- Avafi

Vídeos día mundial 2018 El día 11 de mayo 2018, viernes,  Avafi celebró la Jornada Informativo-Médica con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica. El día Mundial es el día 12, pero al ser sábado, se adelantaron los actos al día 11. La Jornada de la tarde tuvo lugar en el salón de actos de la Conselleria de Sanitat. Fue grabado y en esta página tienen todos los vídeos del acto. Entrada Llegada de las …

Taller de Arterapia en Avafi.

Taller de Arterapia en Avafi.

“Cuando el cuerpo grita. Taller de arteterapia con personas afectadas de Fibromialgia” Inicio En Noviembre 2017 en Avafi tuvimos una reunión con Laura Rubio Aparicio, estudiante del último curso del Máster de Arteterapia de la Universidad de Murcia. Proponía realizar un taller de Arteterapia con personas afectadas de FM firmando un convenio de prácticas con dicha universidad. Se trata de un proyecto de fin de Máster en consistente en llevar a cabo un taller de Arteterapia con personas afectadas de …

Convenio Semergen – Avafi

Convenio Semergen – Avafi

José Luis Llisterri Caro Presidente de SEMERGEN, Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria y Minerva Morales Rodríguez, Presidenta de AVAFI, Asociación Valenciana de afectados de fibromialgia han firmado un Convenio de colaboración entre ambas entidades. SEMERGEN Es una sociedad científica, sin ánimo de lucro, de carácter profesional e implantación nacional, cuyo objeto es la promoción de la Medicina de Atención Primaria de la salud, para lo que promueven acciones y actividades encaminadas a la prestación de la asistencia sanitaria …

Participació ciutadana

Participació ciutadana

Mª José Cervantes, Treballadora Social d’Avafi va presentar un projecte a la DIRECCIÓ GENERAL DE TRANSPARÈNCIA I PARTICIPACIÓ. PROJECTE: “AFAVORIR LA PARTICIPACIÓ CIUTADANA DES D’AVAFI” Està destinat a la Participació Ciutadana. La seua finalitat és sensibilitzar d’una manera més pròxima i participativa a la societat en general sobre el  sentir, el viure el dia a dia les persones afectades per Fibromiàlgia i/o Síndrome de Fatiga Crònica i de les persones que sense tindre estes malalties, viuen la realitat de les …

Dolor crònic

Dolor crònic

PREGUNTES SOBRE EL DOLOR “Què produïx el dolor?” L’organisme té mecanismes que ens protegixen del dolor, si no fóra així sentiríem constantment els nostres músculs i articulacions, es creu que en la Fibromialgia estos mecanismes no funcionen bé, per la qual cosa percebem més el dolor  “Com és el dolor en la Fibromialgia?” El llindar del dolor es troba reduït en la fibromialgia, açò significa que tot dol més, inclús els estímuls no dolorosos, com per ex. les carícies (alodinia). …

Vídeos III Concierto solidario Avafi. Mayo 2018

Vídeos III Concierto solidario Avafi. Mayo 2018

  III CONCIERTO SOLIDARIO AVAFI-CIM-PALAU- Mayo 2018 Avafi organizó su III CONCIERTO SOLIDARIO. Tuvo lugar el día 13 de mayo 2018 a las 19,30 horas en la Sala Iturbi del PALAU DE LA MÚSICA de Valencia Con la ilusión y esfuerzo que ya es habitual y con la colaboración de personas y entidades cuya generosidad nos mostraron, una vez más. A continuación, en el programa, pulsando sobre cada título disponen del vídeo del mismo. PROGRAMA III CONCERT SOLIDARI AVAFI 13 maig …

Fibromialgia y trabajo

Fibromialgia y trabajo

  Especialista en medicina del trabajo. Coordinadora del grupo de Investigación en Medicina del trabajo y del Grupo de Guías y Protocolos de la Asociación Española de Especialistas en Medicina del Trabajo TITULO: Fibromialgia y trabajo. Aspectos clínicos y socio laborales a considerar ÍNDICE Fibromialgia ¿Qué es? ¿Cómo se diagnostica? ¿Cómo se concretan/evalúan sus limitaciones? La Fibromialgia en la literatura científica Criterios de Valoración ¿Cuáles son los criterios de Discapacidad en Fibromialgia? ¿Cuáles son los criterios de Incapacidad en Fibromialgia? …

Manifiesto por la FM y SFC  2018

Manifiesto por la FM y SFC 2018

  Ángela Escribano Martínez Equipo de Formación en la Dirección General de Salud Pública Amplio curriculum en cuanto a su formación académica, cursos, congresos, ponencias, publicaciones. Es Técnico de Salud Pública y Activista Feminista Actualmente es  la docente experta Universitaria en las sesiones de sensibilización de la recién creada Comisión de Sensibilización de la Violencia de género en el departamento Hospital la Fe. Minerva dijo : La conocimos Coque y yo un 22 de Noviembre del 2017 en la II Jornada …

Avafi organiza Jornada sobre SSC

Avafi organiza Jornada sobre SSC

Avafi organiza la Jornada sobre SSC Síndrome de Sensibilidad Central Esta Jornada está patrocinada por: – Prisma Natural Premium (Sevilla) – La UPD – La Universitat de Valencia   Día: 23 de mayo 2018, miercoles Lugar: Facultad de Medicina y Odontología- Aula Ramón y Cajal Horario: de 12 a 14 horas   PONENTE : DR . MANUEL BLANCO SUÁREZ Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Sevilla y Especialista en Medicina Interna. Es director de la Unidad de …